前撮りまであと21日
結婚式まではあと100日だけど、前撮りまであと3週間😳😳
この3週間は毎日運動と食事制限してみよう🙄3日坊主な私だけど果たして‥‥😏
毎日やること
・7分間ストレッチ
(有料アプリだったのに全然使ってない😳)
・1.5キロジョギング(雨の時は筋トレ)
・スレンダートーン
・水泳にいける日は行く
できなかった日は、夜にやっていこう。
食事もカロリー制限して、
とにかく3週間頑張ってみようと思う☺️
目標→ -3キロ
1週間に1キロか‥‥🤔うーん、大変だ。笑
9月1日は両親と温泉旅行へ行くのでその日だけは贅沢してしっかり美味しいものを食べて、それ以外はいつもより少し我慢して頑張ろうと思います😉